焦⁠点⁠:与李⁠静⁠喆探⁠讨女⁠性力⁠量与科⁠技赋⁠能

与自由潜水冠军李静喆一起开启一段关于专注、平衡与突破的旅程。在这堂为女性喝彩的课程中,李静喆将分享她成长为世界级运动员的非凡旅程,探讨她的挑战与突破、灵感来源,以及如何运用高效的策略来保持专注和实现目标。她还将展示如何将 Apple Watch 融入日常训练和生活,并通过健身记录、睡眠监测、正念 app 等强大功能优化训练、追踪进步并找到身心平衡。在她的启发下,你将更有动力去发掘内在潜能,实现个人目标,活出更精彩的自己。

有扩音效果的课程,可根据需要提供助听感应线圈。

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李静喆潜水运动员

中国自由潜水运动的出色代表,Molchanovs 自由潜水教练训练官指导,2019/2021/2024 中国自由潜水锦标赛女子总冠军 。除水下运动,她还热衷于马拉松和越野跑,将陆地耐力训练与水下表现完美结合。

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