Apple Watch 哪里好
健康生活的好拍档，
非它莫属。
Apple Watch 能做到很多其他设备做不到的事，因为它就在你的手腕上。戴上它，你能深入了解自己的健康信息，拥有能跟测各项运动的健身拍档，与关心的人也能时刻保持联络，更有先进的安全功能为你保驾护航。
健康
好好睡，祝你躺赢。
睡眠 app 不仅可以跟测你的睡眠状况，还能帮你培养良好的睡眠作息。你可以查看自己处于快速动眼睡眠、核心睡眠和深度睡眠的时长，以及在哪些时刻你可能已经醒来。
时时留心你的心
心率过高或过低可能是严重健康问题的征兆。但人们往往识别不出这些症状，导致无法及时发现病因。当发现这些异常状况时，心率 app 中的提示功能会发出预警提醒，以便你采取行动，咨询医生的意见。
适用于 Apple Watch Series 10 和 Apple Watch Ultra 2
血氧饱和度，和健康息息相关。
Apple Watch 先进的传感器和 app 能帮你测量血氧水平，这是衡量整体健康状况的一项重要指标19。
健身和活动
活动、锻炼、站立，
环环圆满个个达标。
健身记录 app 会显示你的日常活动情况，包括动态卡路里、总步数以及完成的体能训练。现在，一周内每天的目标都支持自定义，让你能把每天的圆环都合上。如果你想休息一下，也可以选择暂停圆环记录，而不会打断你的连续纪录。
你怎么动，它都能跟测。
从力量训练、HIIT 训练，到普拉提和瑜伽，Apple Watch 能跟测各种常见的体能训练。还可通过心率区间、功率和海拔高度等进阶指标和视图，显示你的进度。
体能训练冲新高
你可以自定体能训练，设定时间和距离间歇，以及热身、整理放松和恢复时段。还能通过下一个体能训练视图，看看接下来要练什么。
新工具在手，助你成功达标。
训练负荷便于你查看体能训练的强度和时长随时间对身体产生的影响。你可以依据这些信息，更好地调整体能训练的方式和时机，这对备战大赛尤为重要。
上山下水和长跑，通通在行。
无论是徒步、骑行、跑步，还是游泳、冲浪等水上运动，Apple Watch 样样都擅长。有了全新的深度计、水深 app 和水温传感器，Series 10 能够轻松胜任 6 米的浮潜活动，Ultra 2 则可支持深达 40 米的水肺潜水6。
离线地图，徒步小路也走得通。
现在，你可以通过地图 app 查看全美国家公园的详细徒步地图，还能创建自己的徒步路线，并下载到 iPhone 以便随时取用。这些地图还会自动下载到你的手表，即使离线也能帮你指方向7。
连接
安全
风格自定
表带和表盘，随心换。
琳琅满目的表带任你选择，包括各种风格、材质和颜色。还可自行定制花式表盘，令手表风格百变，总能贴合心情，搭配不同场景。
